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Klickt auf https://1.ard.de/Gesund für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin, Sex, Psychologie, Ernährung, Abnehmen und alle Medizinsendungen. Die 51-jährige Anja S. leidet an der Darmkrankheit Divertikulose. Sie hat Angst, dass sich die Ausstülpungen wieder entzünden. Ernährungs-Doc Silja Schäfer gibt Tipps für die richtige Ernährung. 00:00 Ausstülpungen der Darmschleimhaut 01:49 Die Ursache 02:56 Richtige Ernährung 08:06 Kefir und Intervallfasten 10:00 Krankengymnastik 10:39 Bauchumfang verringert Abonniert unseren Kanal und verpasst keine Folge mehr! Alle Infos zur Divertikulose findet ihr hier: https://www.ndr.de/divertikel112.html Eine Liste an Nahrungsmitteln, die ihr essen könnt, findet ihr hier: https://www.ndr.de/divertikulose116.html #Ernährungs-Docs #Divertikulose Foto-Credit: picture alliance / Zoonar | Robert Kneschke